Проведение семинара возможно в онлайн формате на официальной платформе International Business Academy. По завершению обучения вам будет предоставлена ссылка на запись, которая будет активна в течение месяца.
Семинар по стресс-менеджменту даст знания о причинах и природы стрессов, определение уровня стрессов своего нынешнего состояния, эффективные способы профилактики стрессов в деловом и личном общении, принятие индивидуальной стратегии и тактики стрессоустойчивого поведения. Успешно окончив семинар, участник научится поддерживать оптимальный уровень напряжения для решения рабочих задач. Сможет инденфицировать свой индивидуальный способ поведения в стрессовых ситуациях, определить свои сильные стороны и области развития.
В итоге участник познакомится с техниками управления стрессом до его появления, во время нахождения в стрессовой ситуации и после выхода из нее. Эффективное управление негативными эмоциями снизит их влияние на жизнь.
Компетенции, которые участник приобретет в процессе обучения:
1 день
2 день
Групповое упражнение. Закрепление пройденного материала
